Размеры полового члена и потенция оказывают значительное влияние на самооценку мужчины. Согласно статистике, более 80% мужчин мира имеют пенис нормального размера. Тем не менее, большинство из них остается недовольными длиной и обхватом полового члена, поэтому активно ищут способы, позволяющие увеличить параметры детородного органа.

Считается, что вытягивание пениса помогает прибавить несколько желаемых сантиметров к длине органа и чувствовать себя уверенно в интимной жизни. Для этого используется специальный тренажер, вытягивающий половой член, и речь идет об экстендере.

Можно ли растянуть половой член?

Многие мужчины скептически относятся к тому, что половой член можно увеличить с помощью вытяжек, так как считают, что такое воздействие помогает растянуть лишь кожу органа.

На самом деле при растягивании пениса происходит увеличение объема кавернозных тел, растяжение связок и ускорение образования новых клеток.

Вытягивание полового члена нужно осуществлять по всем правилам, в противном случае можно добиться лишь растяжения кожи, причем остальные структуры пенис не изменятся, а на органе появится большое количество лишней кожи. Растянуть половой член правильно, тем самым увеличив его длину, можно специальными упражнениями или с помощью тренажера-растяжителя, вакуумной помпы.

Мощнейший метод увеличения члена, нужно всего лишь...

Член вырос на +3,5см. Реальный способ!

>

Упражнения для вытягивания пениса

Наиболее простым и доступным с точки зрения расходов методом увеличения длины полового члена считается его растягивание с помощью специальных упражнений.

Специальные тренировки обеспечивают постепенное нетравматичное растягивание полового органа, в чем и заключается преимущество этого способа.

Также упражнения позволяют нарастить объем пениса, тем самым сделав его толще в диаметре. Тренировки для мужчин помогают решить проблемы с эрекцией и укрепить потенцию.

Перед тем, как начать тренироваться, необходимо обратить внимание на состояние своего здоровья. Если у мужчины есть острый уретрит, фимоз и острый простатит, тренировки не рекомендуются.

Подготовка – это важный этап тренировки для растяжения полового члена.

Ее начинают прогреванием органа, что помогает активизировать кровоснабжение органа, подготовить связки пениса.

Для этого можно взять махровое полотенце и пропитать его теплой водой. На несколько минут такое полотенце нужно приложить к низу живота, а затем замотать в него половой член и оставить все на 5 минут. После этого детородный орган нужно деликатно промокнуть полотенцем. Для увеличения размеров полового члена подойдут такие упражнения:

  1. Чтобы растянуть половой член, нужно захватить его рукой чуть ниже основания головки и медленно подтянуть его к себе. Благодаря этому упражнению, связки полового органа подготавливаются к дальнейшим тренировкам.
  2. Вытянуть половой член поможет техника Джелкинг, которая стала популярной еще в древние времена. Суть техники заключается в выполнении упражнения, напоминающего доение, что позволяет постепенно растянуть пенис. Перед тренировкой половой член нужно обработать небольшим количеством лубриканта и довести его до частичной эрекции. Большой и указательный пальцы необходимо сомкнуть кольцом и протянуть его по всей длине пениса, при этом сдавливая орган руками, но не затрагивая головку. Кольцо протягивают медленно, на протяжение 30 секунд. Ежедневно нужно делать около 50 таких вытягиваний, постепенно наращивая количество упражнений до 100.
  3. После джелкинга рекомендуется сделать массаж пениса. Он представляет собой деликатные круговые разминания органа на протяжении 5 минут.
  4. Круговое растягивание также считается действенным упражнением, позволяющим увеличить длину пениса. Орган берут рукой за головку и вытягивают его по длине вверх, при этом удерживая пенис в таком положении на протяжении 30 секунд. После член отпускают и выполняют упражнение Кегеля, что поможет нормализовать кровоснабжение органа. После восстановления кровотока орган медленно поворачивают против часовой стрелки. Цикл упражнений повторяют 25 раз, не забывая о восстановлении циркуляции крови.
  5. Следующее упражнение делают при неполной эрекции. Мужчина аккуратно притягивает руками член к ягодицам и медленно пытается сесть на него. В таком положении необходимо зафиксироваться на 20 секунд, затем встать и отдохнуть на протяжении 10 секунд.
  6. Половой член доводят до состояния полной эрекции. Затем нужно попытаться сделать пенисом махи (вертикальные и горизонтальные), напрягая мышцы промежности.

Упражнения для полового члена помогут увеличить орган лишь в том случае, если тренировки будут регулярными.

Многие мужчины боятся, что растягивание полового члена упражнениями негативно отразится на толщине пениса, но эти страхи беспочвенны.

Упражнения для мужчин позволяют сделать пенис толще и удлинить его на 1 см.

Если мужчина неправильно выполняет упражнения, то это повышает риск побочных явлений, которым относят:

  • растяжение или надрыв связок органа;
  • пигментацию кожи;
  • образование гематом;
  • проблемы с эрекцией.

Рекомендовано к прочтению:

Насадки для увеличения члена;

Читайте как правильно брить яйца;

Перетягивание шнурком для увеличения пениса.

Наши читатели рекомендуют!

Для быстрого увеличения члена наши читатели советуют Крем "Титан Гель". Это натуральное средство, которое помогает увеличить член на 3,5 см всего за 2 недели! В состав Титан Геля входят только натуральные компоненты, обладающие максимальной эффективностью. Благодаря своему составу, препарат абсолютно безопасен, не имеет противопоказаний и побочных эффектов.

Оффициальный сайт...

Тренажеры для растяжки

Для удлинения пениса с помощью растяжки есть тренажеры определенной конструкции, которые постепенно вытягивают член, тем самым добавляя к его длине несколько сантиметров.

Экстендер – это популярный тренажер среди мужчин, который можно купить по доступной цене в аптеке или секс-шопе.

Экстендер представляет собой медицинский ортопедический тренажер, обеспечивающий постепенное растяжение члена, причем после курса использования оборудования длина пениса остается такой, как она стала после тренировок.

Есть мнение, что ношение экстендера на протяжение полугода позволяет увеличить длину детородного органа на 3-4 см, что считается отличным показателем.

Экстендер состоит из пластиковой опоры, оснащенной силиконовым элементом, а также металлическими опорами с подвижными стержнями и пластикового кольца. Экстендер легкий и компактный, что позволяет мужчине носить его под одеждой в любое удобное для себя время.

Перед тренировками с экстендером необходимо корректно выбрать стартовую точку. Она не может превышать существующую длину полового члена более, чем на 1 сантиметр.

Если мужчина превысит это значение, травмы органа не избежать. Перед полноценными тренировками с экстендером нужно адаптироваться к этому тренажеру.

Адаптация занимает 7 дней, на протяжение которых растяжитель носят 1-2 часа. Ношение экстендера не должно причинять неудобства мужчине. Если ощущается дискомфорт, то это говорит о том, что устройство надето неправильно.

  1. Для начала нужно отрегулировать экстендер, выставив его штанги на минимальную длину. После этого устройство надевают на половой член до упора в паху.
  2. Крайнюю плоть подтягивают и надевают подстилку на венечную борозду. Над головкой пениса фиксируют ремешок.
  3. После этого можно выкручивать штанги до тех пор, пока мужчина не ощутит легкий дискомфорт.
  4. На этой длине экстендер нужно будет носить не менее 10 дней, даже если есть желание через несколько дней после начала тренировок удлинить штанги.

Увеличивают планку лишь на 11-12 дней, причем прирост должен составлять не более, чем 5-7 мм. В следующий раз штанги перекручивают спустя 11-12 дней.

Нужно отказаться от того, чтобы надевать экстендер на голую кожу пениса. Чтобы сделать тренировки с экстендером более комфортными, можно использовать повязку, изготовленную из фиксирующего бинта. Ее накладывают чуть выше основания головки члена и надевают экстендер.

Сегодня мужчинам предложены следующие популярные модели экстендеров:

  1. Вакуумный экстендер Turbo Light Extender.
  2. Proextender Ultimate.
  3. Вакуумный набор Turbo.

Перед тем, как применять экстендер для увеличения полового члена, необходимо обсудить этот вопрос с доктором. У мужчины могут быть следующие противопоказания к использованию экстендера:

  • короткая уздечка, что может спровоцировать отек полового члена;
  • длинная крайняя плоть, из-за чего повышается риск травмирования полового члена;
  • чрезмерная чувствительность головки пениса;
  • склонность к варикозному расширению вен;
  • ЗППП;
  • сахарный диабет.

загрузка...
загрузка...

Помпирование

Помпирование – это востребованная среди мужчин методика увеличения полового члена и усиления эрекции. Вакуумная помпа – это простой в применении тренажер, с которым сможет справиться любой мужчина.

Вакуумный удлинитель пениса имеет понятный принцип работы – в цилиндрическую трубку, которой оснащается помпа, помещается половой член в не эрегированном состоянии.

Ручным или электронасосом выкачивается воздух из трубки, что способствует созданию отрицательного давления.

Созданный вакуум стимулирует прилив крови к гениталиям, из-за чего член увеличивается за счет усиленной циркуляции крови и росту объема пещеристых тел. При снижении давления член постепенно возвращается к первоначальным размерам, но у мужчины налаживается эрекция.

Сегодня в продаже можно найти такие модели вакуумных помп для мужчин:

  1. Электрические: устройство оснащается электронасосом, равномерно нагнетающим воздух в цилиндрическую трубку. Это позволяет избежать резких скачков давления, что обеспечивает мягкое действие помпы.
  2. Ручная: мануальная вакуумная помпа оснащена трубкой диаметром 7 см. Трубка присоединяется к ручному насосу, с помощью которой из трубки выкачивается воздух.

Использование вакуумной помпы позволяет добавить несколько сантиметров к длине полового члена, исправить кривизну органа и решить проблемы с эрекцией.

Разные методы удлинения пениса действительно работают, и многие мужчины успешно испытали их на себе.