Снижение либидо – причины, как вернуть половое влечение

Почему происходит снижение либидо? Половое влечение естественным образом снижается с возрастом и это считается нормальным. Но, отсутствие сексуального желания в зрелом возрасте – признак патологии, который необходимо устранять. Если восстановить либидо самостоятельно не получается, обращайтесь к врачу. Сексолог, уролог помогут установить причину падения сексуального желания и нормализовать интимную жизнь.

Какие факторы приводят к снижению либидо?

Нет, Вы не заметите тот момент, когда округлая женская попка вызовет лишь раздражение – «раскорячилась тут, не пройти». И не поймете, что сотая булочка совершенно отбила сексуальный аппетит. То, что половое влечение куда-то исчезло, мужчина обнаруживает в самый не подходящий момент – на романтическом свидании или в постели с супругой.

Кто виноват? Сам человек. Его заболевания, хронические и острые, нарушение выработки гормонов, ухудшение психологического климата в семье. Обычно факторы, влияющие на половое влечение, выступают в комплексе.

Виноваты – гормоны

У мужчины в преобладающем количестве вырабатываются мужские гормоны – андрогены. Из них тестостерон – ответственный за половое влечение. Только при нормальном уровне этого гормона мозг подаст сигнал в органы малого таза о необходимости увеличения кровотока, при этом участится сердцебиение, мужчина почувствует приятное сексуальное влечение.

Итак, что такое снижение либидо в зависимости от гормонального баланса? Это недостаток мужских гормонов. К гормональному дисбалансу приводят:

• Неконтролируемый прием гормональных препаратов, стероидов, анаболиков. Даже глюкокортикостероидный крем, которым мужчина постоянно лечит экзему, может косвенно воздействовать на выработку тестостерона.
• Повышенная выработка женских гормонов. Всплеск выработки эстрогенов часто провоцирует пиво, употребление в пищу сдобы, большого количества сахаросодержащих продуктов.
• Заболевания яичек. Нарушение продуцирования яичками необходимых веществ приводит к угнетению полового влечения. При отсутствии лечения возникает так называемый «порочный круг»: падает либидо, ухудшается потенция.
• Патологии щитовидной железы. Любые заболевания, травмы, операционные вмешательства, при которых нарушается нормальная выработка гормонов.
• Поражение головного мозга. К нарушению выработки тестостерона приводят кистозные образования на шишковидной железе, злокачественные и доброкачественные опухоли гипофиза.

Нормальное снижение тестостерона – возрастное, но оно должно начаться не ранее, чем после 50 лет.

Как вернуть влечение к мужу

Заболевания, провоцирующие понижение полового влечения

Нарушение либидо можно условно разделить на три категории:

1. Снижение желания вступать в интимные отношения.
2. Полное отсутствие сексуального влечения.
3. Отвращение к интимным контактам.

К причинам снижения либидо любого типа может привести заболевание, поразившее весь организм человека или только мочеполовую систему. На половое влечение оказывает влияние:

• Железодефицитная анемия.
• Частые простуды.
• Хронические заболевания сердечно-сосудистой системы, сахарный диабет.
• Патологии почек, мочевого пузыря, предстательной железы.
• Инфекционные заболевания мочеполовых органов.
• Раковые заболевания любой локализации.
• СПИД, другие заболевания, характеризующиеся снижением иммунитета.

Конечно, если мужчина болен сифилисом или у него высокая температура из-за гриппа, искать причину потери сексуального влечения не требуется. Но, если причина патологии не определена, лучше обратиться к врачу, а не заниматься самолечением.

Внешние факторы

Потенция во многом зависит от образа жизни человека. На отсутствие полового влечения часто жалуются люди, «утонувшие» в работе. Их голова настолько забита решением проблем, что мозг просто забывает, как нужно реагировать на сексуальные раздражители.

Кроме того, снижение полового влечения вызывают:

• Вредные привычки: курение, излишнее увлечение спиртными напитками, прием наркотических веществ.
• Травмы половых органов, спины, позвоночного столба.
• Сидячий образ жизни. Он не только приводит к ожирению, но и провоцирует застой крови в органах малого таза, который мешает нормальному наполнению пещеристых тел во время эрекции.
• Прием препаратов, снижающих артериальное давление, анальгетиков, некоторых противоэпилептических лекарств.
• Работа в тяжелых условиях: на химической промышленности, с высокими физическими и интеллектуальными нагрузками.

И только очень маленький процент мужчин страдает от снижения либидо из-за врожденных генетических аномалий.

Рекомендуем к прочтению:

Народные средства для повышения полового влечения;

Как повысить мужское либидо – препараты и настои;

Что делать, если пропадает эрекция во время полового акта.

Зависимость полового влечения и психологического комфорта

Сексуальное желание очень сильно зависит от того, насколько психологически комфортно ощущает себя человек. Мужчина, подверженный частым стрессам, переживающий невроз за неврозом, страдающий от депрессий, не сможет в полной мере наслаждаться интимными отношениями. К нарушению эмоционально-сексуальной стабильности приводят:

• Конфликтные ситуации на работе.
• Хроническое переутомление.
• Недостаток сна.
• Непонимание партнерши.
• Перенесенные неудачи в интимных отношениях.

Либидо и депрессия обратно пропорционально зависят друг от друга. Чем глубже депрессия, чем хуже морально человеку, тем меньше ему хочется заниматься сексом. И наоборот, чем чаще мужчина получает удовольствие от интимной жизни, чем больше у него сексуальных побед, тем меньше вероятность того, что он будет страдать от нервных переживаний.

Методы постановки диагноза

Опытный сексолог уже по внешнему виду мужчины может определить, что тот испытывает проблемы с либидо. У больного возникает эректильная дисфункция, изменяется внешний вид – округляются ягодицы, бедра, фигура приобретает немного женские очертания, может расти грудь.

Кроме того, снижается оволосение – на животе, в паху волосы выпадают, могут стать реже или тоньше. При значительном снижении выработки тестостерона даже голос изменяется – становится тонким, визгливым. Еще одни признак недостатка мужских гормонов – появление сексуального влечения к особям своего пола.

Выявить нарушение гормонального баланса можно, просто сдав анализ крови на гормоны. Правда, исследовать необходимо не только уровень тестостерона. Для сексуального влечения имеет значение правильный баланс гормонов, поэтому лабораторно отслеживается уровень пролактина, глобулинов.

Что делать, если установлено, что либидо снизилось не из-за гормонального дисбаланса? Пройти дополнительное обследование для определения причины патологии:

• Осмотр уролога для установления соответствия анатомии половых органов норме.
• УЗИ яичек, мочевого пузыря, простаты.
• Сдать общий анализ крови и мочи, спермограмму.

Иногда пациенту необходима помощь психолога или психотерапевта.

Какое лечение поможет восстановить либидо?

Если мужчина заинтересован в восстановлении полового влечения, ему следует в первую очередь изменить свой образ жизни: отказаться от вредных привычек, спать достаточное количество времени (не менее 8 часов в сутки), больше двигаться, урегулировать режим труда и отдыха. Без соблюдения этих правил медикаментозное лечение и физиотерапия не дадут положительного результата.

Труднее всего устранить снижение либидо, если причина нарушения – в психологическом дискомфорте, нервном состоянии мужчины, эмоционально-сексуальной травме.

Медикаментозная терапия

Положительные результаты прием медикаментов дает тогда, когда причина патологии – в нарушении выработки тестостерона. Есть масса препаратов, как заменяющих мужские гормоны, так и подстегивающих их выработку. Их можно пить в таблетках, колоть внутримышечно и даже вводить подкожно.

Медикаментозное лечение низкого либидо допускает разовое использование возбуждающих препаратов. Для подстегивания сексуального влечения можно выпить таблетку или непосредственно перед сексом нанести на пенис специальный крем. Даже разовое повышение либидо помогает в дальнейшем получить уверенность в своих силах, устранить психологический дискомфорт, исключить ожидание неудачи.

С помощью сексолога можно установить, влияют ли какие-либо хронические заболевания на либидо, наносят ли вред половому влечению принимаемые препараты. При необходимости, подобрать лекарства, не оказывающие негативного воздействия на половую сферу жизни.

При расстройствах психологического характера пациенту назначается прием транквилизаторов, антидепрессантов, седативных препаратов. Они помогают нормализовать эмоциональный фон, повысить устойчивость к стрессовым ситуациям, вернуть уверенность в свои мужские силы.

Что делать при пониженном либидо

[embedyt] http://www.youtube.com/watch?v=LPa9_uAtB9Y[/embedyt]

Физиопроцедуры

Для повышения либидо мужчине могут порекомендовать пройти курс специальных процедур:

• Электросон.
• Вибромассажную релаксацию.
• Суховоздушную баню.
• Гидромассаж.
• Массаж простаты.

Отличная профилактика снижения либидо – занятия плаваньем. Достаточно буквально двух посещений бассейна в неделю, чтобы поддерживать себя в хорошей спортивной и эмоциональной форме.

Психотерапия

Так как ослабление либидо часто происходит именно из-за психологических проблем, то и возвращение нормального сексуального влечения возможно при достижении нормального психического здоровья.

Не достаточно только пить таблетки и ожидать возврата сексуального желания. Важная составляющая терапии – установление доверительных, чутких отношений между партнерами.

Иногда муж с женой так и не могут договориться. Она – не переносит никаких интимных ласк, так как в детстве мама говорила, что нельзя верить мужчинам. Свой страх маскирует насмешками и словесными уколами. Он – боится подступиться, так как не понимает, как пожалеть любимую женщину. Если любовники не могут договориться, стоит вместе посетить психотерапевта.

Некоторые психотерапевты практикуют селективную хромотерапию, которая помогает нормализовать психоэмоциональные процессы. При необходимости проводятся психокорректирующие тренинги, индивидуальные или парные.

Дополнить традиционное лечение можно, скорректировав свое питание, употребляя продукты, содержащие достаточное количество цинка, ответственного за выработку тестостерона. Кроме того, не помешают и рецепты народной медицины: прием специальных травяных отваров, примочек, ароматических масел.

Так как снижение влечения может привести к неврастении, угнетению психологического и интеллектуального состояния человека, нельзя отказываться от лечения. При нормализации либидо проходит в норму не только интимная жизнь пациента, появляется уверенность в себе, улучшается трудоспособность, снижается кратность обострения хронических заболеваний.