Пропадает эрекция во время секса – почему, как вернуть

Проблема полноценной эрекции во время секса возникает, рано или поздно, у многих мужчин. Неудачи в постели очень сильно снижают мужскую самооценку. Каждому мужчине, столкнувшемуся с этой проблемой, хочется, как можно быстрее, найти ее решение. Однако, прежде, чем искать такое решение, необходимо выяснить, что явилось причиной неприятного симптома.

Причины эректильной дисфункции

Итак, какие причины могут привести к нарушениям эрекции во время секса? Почему вместе со снижением эрекции пропадает желание во время секса? Причин достаточно много. Вот некоторые из них:

1. Первый неудачный опыт сексуального контакта с партнершей. Эта причина может наложить отпечаток на все дальнейшее сексуальное поведение мужчины. Первый половой контакт очень важен для мужской самооценки и уверенности в себе. Особенно, если неудачным был не только первый секс, но и несколько последующих контактов. Неудачи могут быть не связаны между собой, но у мужчины складывается негативное представление о половой жизни, что влечет за собой ряд серьезных психологических проблем.
2. Недовольство сексуальной партнерши физическими данными мужчины (размер полового члена, телосложение, рост и прочее) может привести к снижению возбуждения во время полового контакта. Причем, как правило, достаточно одного резкого высказывания или другого действия со стороны женщины для того, чтобы получить серьезные проблемы с потенцией далеко наперед.
3. Некоторые мужчины испытывают неуверенность в своих силах из-за того, что боятся не удовлетворить свою партнершу должным образом. Этот страх приводит либо к полному отсутствию эрекции, либо к ее значительному снижению в самое неподходящее время.
4. Также причиной сексуальных неудач может стать физическая и умственная усталость мужчины, в результате которой, может отсутствовать интерес к партнерше или сексу в целом.
5. Кроме усталости, нарушение эректильной функции возникает на фоне переживания хронических стрессов, конфликтов, депрессий.
6. Немаловажную роль играет здоровье мочеполовой системы у мужчины, заболевания которой могут привести к серьезным последствиям для потенции.

Физиологический тест

В случае, если нарушения потенции не связаны с заболеваниями органов мочеполовой системы, и нет повода идти к урологу, следует все же провести небольшой тест на отсутствие органических проблем. Этот тест достаточно прост – мужчине наедине с собой необходимо вызвать наступление эрекции и постараться поддержать ее на достаточном уровне до логического завершения.

Другими словами, надо вызвать сексуальное возбуждение и провести акт мастурбации, завершив его семяизвержением. Для этого можно использовать вспомогательные средства в форме порно-фильмов, эротических журналов, или включить собственную фантазию.

Результат теста оценить очень просто. Если весь процесс прошел без «сбоев», и эрекция сохранялась на достаточном уровне, значит физиологические причины, способные вызывать эректильную дисфункцию отсутствуют.

Однако, невозможность поддержать эрекцию на должном уровне во время контакта с половым партнером при отсутствии физиологических проблем, не говорит о полном благополучии со стороны мужского здоровья. Скорее всего, в данном случае, мужчина имеет проблему психологического характера или, так называемый, синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи.

Синдром сексуальной неудачи

Итак, что такое синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи (СТОСН) и как от него избавиться? Как правило, наличие синдрома является уделом слишком мнительных мужчин. Проблема кроется в неуверенности мужчины в собственных сексуальных возможностях. На этом фоне появляется страх, который и является основной причиной формирования синдрома.

Обычно, под действием страха неудачи, снижение эрекции связано с определенными моментами, возникающими во время близости. Таким моментом может быть введение полового члена во влагалище или процесс надевания презерватива. Связь с определенными действиями также свидетельствует о наличии именно психологических, а не физиологических причин снижения потенции.

В норме мужчина эти действия выполняет машинально, не «включая голову». То есть, в эти моменты он продолжает наслаждаться телом своей партнерши, и все его внимание сконцентрировано на предвкушении предстоящего сексуального удовольствия. Если же, мужчина имеет СТОСН, он сильно отвлекается на конкретные действия, и происходит быстрое переключение его внимания с партнерши на какое-либо действие. При этом, в момент переключения появляется навязчивый страх, способный приводить к уменьшению эрекции.

Как справиться с синдромом тревожного ожидания сексуальных неудач? Конечно, в данном случае, очень эффективным было бы лечение у психолога или врача-сексопатолога. Но, к сожалению, не каждый мужчина способен признать свою проблему и уж, тем более, не каждый может поделиться своими неудачами с посторонним человеком, даже с врачом. Итак, если поход к специалисту по каким-то причинам невозможен, можно попробовать одну из методик избавления от СТОСН самостоятельно.

Почему падает член во время полового акта

Методика избавления от сексуального фиаско

Такая методика предусматривает выполнение ряда последовательных действий.

Первый этап

Для применения метода необходимо нормализовать свою половую жизнь, то есть добиться регулярности половых отношений. Для этого следует найти постоянную партнершу. Для женатых мужчин это не является проблемой. Для холостых – лучше всего, прекратить многочисленные связи и выбрать одну девушку (женщину).

Важным моментом, в данном случае, является привлекательность партнерши для мужчины. Причем женщина должна быть желанна для мужчины не только в физическом плане, но и психологически. Другими словами, мужчина должен желать свою партнершу в качестве сексуального объекта и испытывать эмоциональный комфорт рядом с ней. Для женатых мужчин следует сделать небольшую оговорку. Очень значимым для восстановления полноценной потенции являются отношения с супругой. Если они не очень «теплые» и доверительные методика может не сработать.

Второй этап

На втором этапе необходимо вступать в контакт с партнершей, максимально проявляя к ней ласку и внимание. На данном этапе важно показать женщине свою заинтересованность в ней не только, как в сексуальном партнере, но и как в близком и дорогом человеке.

Данная ступень сексуальных отношений проходит без полового акта, используется только физический контакт в виде объятий, поцелуев и прикосновений.

Третий этап

Третий этап заключается в стремлении доставить партнерше сексуальное удовлетворение, вплоть до оргазма, не используя при этом половой член. То есть суть этого этапа заключается в сексуальной близости без проникновения полового члена во влагалище. Такие ласки являются полноценным способом сексуального удовлетворения для женщины.

С помощью данного приема мужчина начинает понимать, что он способен доставить сексуальное удовольствие женщине без использования полового органа. То есть член перестает быть главным инструментом в отношениях между мужчиной и женщиной.

Четвертый этап

Заключительный этап характеризуется «дразнящим» поведением с логическим завершением полового акта. На этой стадии практикуется следующее упражнение: на пике сексуального возбуждения мужчина вводит половой член во влагалище, но, сделав несколько поступательных движений, выводит его наружу и продолжает ласкать женщину другими доступными способами.

Это повторяется несколько раз в течение одного полового акта. Повторив такие действия несколько раз (в среднем 4-5), следует ввести член во влагалище и закончить половой акт естественным путем.

Методика достаточно проста в применении. Продолжительность цикла упражнений, описанных поэтапно, в каждом случае индивидуальна. Одному мужчине достаточно одной-двух недель для нормализации эрекции, другому может потребоваться намного больше времени.

В чем суть методики?

В чем суть такого лечения? Смысл методики заключается в том, чтобы переключить внимание мужчины во время секса с полового члена на сам процесс сексуального контакта. Когда половой член перестает быть главным объектом половой близости, проблема, связанная с его состоянием во время секса, теряет свою актуальность.

Мужчина больше не «зацикливается» на том, что его половой орган недостаточно твердый или может потерять упругость в самый ответственный момент. И поскольку внимание мужчины не сконцентрировано на этой проблеме, в момент половой близости в голове мужчины нет места для навязчивого страха. Проблема решена.

Рекомендуем к прочтению:

Лучшие народные средства для улучшения эрекции;

Что делать, если перестал стоять;

Эффективные советы для продления полового акта.

Медикаментозное лечение синдрома

В тех случаях, когда психологические тренинги и методики не приносят желаемого результата, при синдроме тревожного ожидания сексуальных неудач назначают медикаментозное лечение:

1. В особо сложных случаях могут назначаться лекарственные препараты, относящиеся к группе транквилизаторов: Диазепам, Грандаксин, Буспирон и другие.
2. Также показано назначение антидепрессантов: Лирика, Флуоксетин, Анафранил, Сертралин.

Вышеперечисленные лекарственные средства применяются только по рекомендации врача. Самостоятельное использование психоактивных лекарственных препаратов строго запрещено. Это связано с тем, что лекарства данной группы имеют ряд серьезных противопоказаний и при неправильном применении способны вызывать нежелательные реакции.

Нетрадиционное лечение (народные средства)

Народная медицина при синдроме предлагает нетрадиционные методы лечения:

• листья березы, собранные весной, в количестве 100 г залить теплым кипятком и дать настоятся в течение 5-6 часов. Принимать процеженный настой по несколько глотков перед едой трижды в сутки;
• три-четыре столовые ложки свежих ягод калины необходимо растереть в кашицу, залить 500-600 мл холодной кипяченой воды. Процеженный настой принимать по несколько столовых ложек перед каждым приемом пищи.
• листья мяты, корень валерианы, чабрец, цветки ромашки перемешать в равных пропорциях, взять столовую ложку лекарственной смеси и залить 200 мл кипящей воды. Дать смеси настояться в термосе в течение 6 часов. Принимать настой необходимо в чистом виде, добавив немного меда.

Комплексный подход к лечению синдрома тревожного ожидания сексуальных неудач гарантирует быстрое и эффективное решение проблемы. Например, если методы психокоррекции применяются в комбинации с фармакотерапией, результат достигается гораздо быстрее. Именно поэтому при нарушениях потенции любого происхождения следует обратиться за консультацией к специалисту, который выявит причину нарушений и назначит адекватное лечение.