хлестериновые бляшкиУ многих людей сложился стереотип, что холестерин является неким очень беспощадным и вредным веществом, которое откладывается на сосудах и не дает нормально работать сердцу и другим жизненно важным органам. Но, фактически, далеко не каждый знает, что холестерин выполняет в организме множество важных функций, и даже весьма полезен для поддержания общего здоровья, если присутствует в умеренном количестве.

К сожалению, для современного человека холестерин может стать самым злым врагом, хотя еще несколько десятков лет, данному веществу не уделяли особого внимания. В основном, все дело в сумасшедшем ритме жизни, неправильно организованном питании и игнорировании проблем и нарушений в организме. Особенно явно отмечается тенденция чрезмерного накопления холестерина у представителей сильного пола, что приводит к развитию многих недугов и расстройств.

В этой статье, мы детально разберем, какова норма холестерина в крови у мужчин, почему фиксируется отклонение показателя, чем это грозит и что нужно делать, чтобы привести холестериновый уровень в порядок.

Какое роль играет холестерин для мужского организма?

Прежде чем ругать холестерин за его не полезность, нужно все атаки разобраться, что это за вещество и какую роль выполняет в человеческом организме.

Итак, холестерин является жироподобным веществом, который служит строительным материалом  и «каркасом» практически для всех клеточных структур. Именно от количества холестерина зависит прочность и выживаемость клеточной мембраны. Синтезируется данное вещество в самом организме, в основном, в печени, кишечнике и надпочечниках, однако присутствует почти в каждом органе, мышцах и клетках.

плохой и хороший холестеринУченые выделяют две формы холестерина, которые могут присутствовать в человеческом организме:

  • Альфа-холестерин (вещество, связанное с липопротеидами высокой плотности- ЛПВП);
  • Холестерин, связанный с липопротеидами низкой плотности (ЛПНП).

Холестерин в умеренном объеме облегчает правильную организацию и работу многих органов и систем.

Рассмотрим основные его назначения преимущественно для мужчин:

  1. Принимает участие в пищеварительных процессах, без него печень не сможет вырабатывать особые соли и желчные соки;
  2. Одна из важнейших функций холестерина – это участие в образовании половых гормонов (в частности, тестостерона у мужчин). Не случайно, при резком падении вещества в организме, например при соблюдении строжайшей «безхолестериновой» диеты, у мужчин значительно ухудшается потенция, и способность к зачатию. Случается, что этот факт становится причиной бесплодия;
  3. Холестерин способен синтезировать в организме витамин D при помощи уф – лучей солнца;
  4. Холестерин необходим для нормальной работы нервной системы, ведь он служит строительным и питательным материалом для особой оболочки каждого нерва. При сильной нехватке вещества в организме, у пациента нередко начинается необоснованная депрессия.

врач по мужской частиСледует отметить, что в последние годы по отношению к холестерину применяют термины «хороший» и «плохой». Это обуславливается тем, к какому транспортному белку он впоследствии присоединился.

  1. Альфа холестерин  (ЛПВП), считается полезным, так как он не оседает на кровеносных сосудах, а разносится по всем органам и тканям в организме.
  2. ЛПНП считается «плохой» холестериновой формой, именно эта разновидность вещества путешествует по кровеносным сосудам, и может образовывать наросты, отложения и бляшки, закрывая просвет внутри сосуда. При значительном повышении такого холестерина, существует некая опасность для здоровья и жизни человека.

Для оценки холестеринового уровня, врач назначает пациенту биохимический анализ крови. По результатам исследования определяется не только общее количество вещества, но и уровень «полезного» и «вредного» холестерина.

Норма холестерина в крови у мужчин – таблица

Нормативные значения холестерина у мужчин отличаются от установленных рамок для женщин. Кроме этого, норма холестерина у мужчин различается по возрасту, индивидуальным, физическим особенностям и общего состояния здоровья.

Основной единицей измерения холестерина в крови является ммоль на литр (ммоль/л). Уровень общего холестерина складывается из двух составляющих ЛПНП+ЛПВП.

Итак, если приводить среднестатистические данные, то допустимой нормой холестерина в крови у мужчин, будут следующие показатели:

  • Общий холестериновый уровень- 3,15-6,6 (ммоль/л);
  • Уровень «плохого» ЛПНП – 2,3-5,4 (ммоль/л);
  • Уровень «хорошего» ЛПВП – 0,6-1,95 (ммоль/л);
  • Коэффициент атерогенности- этот показатель также заслуживает особого внимания, так как является параметром соотношения липопротеинов низкой и высокой плотности относительно общего количества холестерина в крови.

Рассчитывается данный показатель, как правило, по формуле КА=(Х общ.- Х ЛПВП) / Х ЛПВП. Данный параметр считается приемлемым для мужчины средних лет (до 35 лет), если находится в диапазоне от 2,1 до 3,6. Повышенный показатель может сигнализировать о наличии заболеваний или отклонений в работе сердечно-сосудистой системы.

что лечит андрологТакже следует отметить, что каждая лаборатория пользуется собственными методами исследования, специальным оборудованием и системами, поэтому установленные референтные значения могут незначительно разнится. А значит, оценку результата лучше доверить квалифицированному специалисту медицинского учреждения, в котором проводилось данное исследование.

Холестериновая концентрация в крови у мужчин меняется по мере их взросления. Так, например, для молодого юноши и для зрелого мужчины существуют свои «нормальные» границы показателя. Поэтому, специалисты чаще всего рассчитывают норму для каждого пациента в соответствии с его возрастной категорией.

Медиками и учеными была разработана таблица нормы холестерина у мужчин, с общепринятыми значениями для пациентов разных возрастных групп. Рассмотрим подробнее.

Возраст

пациента

Норма Х общ ,

(ммоль/л)

Норма ЛПНП,

(ммоль/л)

Норма ЛПВП,

 (ммоль/л)

 До 5 лет

2.95-5.25

 —  —

5-10 лет

3.13 – 5.25 1.63 – 3.34

0.98 – 1.94

10-15 лет

3.08-5.23 1.66 – 3.34

0.96 – 1.91

15-20 лет

2.91 – 5.10 1.61 – 3.37 0.78 – 1.63

20-25 лет

3.16 – 5.59 1.71 – 3.81 0.78 – 1.63
25-30 лет 3.44 – 6.32 1.81 – 4.27

0.80 – 1.63

30-35 лет

3.57 – 6.58 2.02 – 4.79

0.72 – 1.63

35-40 лет 3.63 – 6.99 1.94 – 4.45

0.88 – 2.12

40-45 лет

3.91 – 6.94 2.25 – 4.82 0.70 – 1.73
45-50 лет 4.09 – 7.15 2.51 – 5.23

0.78 – 1.66

50-55 лет

4.09 – 7.17 2.31 – 5.10 0.72 – 1.63

55-60 лет

4.04 – 7.15 2.28 – 5.26

0.72 – 1.84

60-65 лет 4.12 – 7.15 2.15 – 5.44

0.78 – 1.91

65-70 лет

4.09 – 7.10 2.49 – 5.34 0.78 – 1.94
более 70 лет 3.73 – 6.8 2.49 – 5.3

0.85 – 1.94

Судя по приведенным данным, можно заметить, как изменяется динамика холестеринового уровня с годами у мужчин. Чем старше становится мужчина, тем больше в его крови концентрация холестерина, поэтому и возрастает диапазон допустимых значений.

Любые  значительные отклонения от нормы могут свидетельствовать о неблагоприятной ситуации со здоровьем, такой пациент нуждается в дальнейшем обследовании и выяснении причины завышенного/заниженного холестеринового уровня.

Что означает повышенный холестерин у мужчин?

обмен холестеринаСостояние, при котором жироподобное вещество повышается в крови до уровня свыше 7 ммоль/л, носит название гиперхолестеринемия. Данный медицинский термин не является названием отдельного заболевания, а лишь означает патологически повышенный холестериновый уровень в крови у больного. Гиперхолестеринемия может стать причиной многих опасных заболевания, а может являться следствием уже развитых недугов и отклонений в ёорганизме.

Можно выделить особую «группу риска» среди мужского населения, повышение концентрации «плохого» холестерина у которых вызван рядом провоцирующих физиологических и патологических факторов. К таковым можно отнести следующие провоцирующие обстоятельства:

  • Генетическая предрасположенность;
  • Сахарный диабет;
  • Малоподвижный/сидячий образ жизни, ожирение;
  • Неправильно построенный рацион питания с преобладанием животных жиров, частые переедания;
  • Наличие пагубных привычек, особенно, речь идет о заядлых курильщиках, у которых с годами в значительной мере возрастает концентрация «вредного» холестерина и падает уровень «полезного»;
  • Не долеченные раннее заболевания сердечно-сосудистой системы, печени или почек;
  • Систематический бесконтрольный прием некоторых лекарств, в частности мочегонных препаратов и гормональных стероидов.

Все эти факторы могут в значительной мере повлиять на холестериновый уровень, вызвав его значительное повышение в крови. Хочется отметить, что гиперхолестеринемия сама по себе возникнуть не может, это состояние обязательно является сигналом имеющихся нарушений здоровья.

холестерин в крови мужчинРазумеется, нельзя не сказать о том, что излишнее появление ЛПНП в крови неизбежно влечет за собой образование холестериновых бляшек, которые могут закупорить и сузить просвет в кровеносных сосудах, артериях и капиллярах. В последствии, у человека развивается атеросклероз, который в свою очередь приводит к развитию различных опасных для жизни и здоровья недугов, особенно это касается сердечно-сосудистой деятельности.

Когда у мужчины выявляется отклонения концентрации холестерина в сторону увеличения, можно заподозрить развитие следующих заболеваний:

  • Стенокардия;
  • Ишемия сердца;
  • Инфаркт миокарда;
  • Гипертония;
  • Воспалительные и онкологические заболевания поджелудочной железы;
  • Почечная недостаточность;
  • Гепатит;
  • Нарушения основных функций щитовидки.

Гиперхолестеринемия классифицируется тремя основными формами, это:

  • Первичная, когда нарушение синтеза холестерина передается от мамы или папы по наследству, это состояние еще называют «семейная гиперхолестеринемия»;
  • Вторичная форма развивается в течении жизни в результате нарушения обменных процессов или развития патологических заболеваний в организме;
  • Алиментарная форма гиперхолестеринемии присваивается пациенту с неправильным образом жизни и наличием множества нездоровых и вредных привычек, часто корректировка и нормализация режима питания и привычного жизненного уклада, способствует нормализации холестеринового уровня.

анализ спермы расшифровка бак посевРекомендуем к прочтению:

Как проводят МАР тест у мужчин;

Что полезно, а что вредно есть для потенции из продуктов питания;

Как берут анализ ПСА у мужчин.

Чем опасен низкий уровень холестерина у мужчин?

анализ спермыУ абсолютно здорового человека уровень холестерина должен находиться в оптимальном балансе, и быть в пределах нормы, установленной для конкретной возрастной категории. Любые значительные отклонения могут свидетельствовать о неблагоприятной ситуации со здоровьем.

Так, понижение холестериновой концентрации в крови также имеет негативное воздействие на человеческий организм и может стать своего рода «звоночком» в определении внутренних нарушений. Пониженный уровень холестерина на протяжении продолжительного времени может привести к гормональным нарушениям, и ряду неприятных побочных явлений.

Наиболее частыми причинами излишне пониженного уровня холестерина у мужчин, являются следующие патологии:

  • Сердечная недостаточность в хронической форме;
  • Воспаление легких;
  • Некоторые виды анемии (малокровие);
  • Туберкулёз;
  • Некоторые инфекционные заболевания;
  • Сильное отравление и интоксикация организма;
  • Очень часто пониженный показатель фиксируется у людей с неполноценным рационом питания, в котором отсутствуют животные белки, жиры и холестерин, необходимый организму.

Что делать при отклонении холестеринового уровня?

Для поддержания нормального холестеринового уровня, современным мужчинам необходимо в первую очередь пересмотреть свой образ жизни, и отдать предпочтение исключительно здоровым и полезным привычкам.

  • Прежде всего, следует отказаться от частого употребления алкогольных напитков и тобакокурения.
  • Мужчинам с повышенной массой тела, необходимо привести в норму свой вес, заняться спортом и увеличить свою физическую активность.

питание для здорового холестеринаНемаловажную роль играет соблюдение специальной диеты при повышенном/пониженном холестерине у мужчин. Рацион должен быть максимально сбалансированным, в меню должны присутствовать:

  • овощи,
  • фрукты,
  • молочные продукты,
  • яйца,
  • нежирное мясо и рыба.

А вот от фаст-фуда, майонеза, сливочного масла, маргарина и других продуктов  с насыщенными вредными жирами, лучше вовсе отказаться.

Так или иначе, при выявлении отклонений уровня холестерина в крови, нужно обязательно найти время и проконсультироваться со специалистом. Не стоит пытаться самостоятельно привести концентрацию вещества в порядок, ведь в некоторых случаях требуется медикаментозное лечение, а основе данных анализов и других методов обследования, подбор лекарственных препаратов должен осуществляться только лечащим врачом.

Не смотря на то, что холестерин часто называют «тихим убийцей», на самом деле он может быть опасен только в случае значительного накопления в организме, а предотвратить это под силу каждому. Достаточно правильно сформировать питание, больше двигаться, и периодически контролировать показатели крови, даже в профилактических целях.

И помните, чистые сосуды без бляшек и холестериновых наростов являются гарантией отличного здоровья, долголетия, хорошего внешнего вида и полноценной работы мужского организма в целом!